TERVE KEHA JA TASAKAALUS MEEL
Üks isiklik kogemus on rohkem väärt kui sajad seletused ning lubadused.
Proovi, kuidas jooga vaid 5 minutiga sinu keha ja meeli mõjutab.
Telli joogatundide info koos lihtsa joogaharjutusega.
Tee hea tervise, elujõu ning armastuse juurde.
Tasakaalustatud ja keskendumisvõimeline meel, ärganud intuitsioon, avardunud teadlikkus ning rahu.
Igaüks meist on unikaalne ning kõigi teekond tasakaaluni on erinev, seepärast on joogat harrastades alati olulisem, mida harjutusi tehes koged või õpid, mitte see kui kiiresti keegi ette painutades oma varvasteni jõuab. Joogide poolt loodud harjutuste seeriad on jõukohased igale algajale ning efektiivsed ka edasijõudnutele.
Aktív életet élek, de a magas vérnyomás komolyan akadályozott. A Tonerin https://tonerin-hungary24.info segített visszaszerezni a mozgékonyságomat és az energiámat. Azóta rendszeresen túrázok, sportolok, és nem kell állandóan aggódnom a vérnyomásom miatt.
Gyógytornászként sok pácienssel találkozom, akik küzdenek a magas vérnyomással. A Tonerinen https://tonerin-hungary.info láttam, mennyire hatékony egy természetes kiegészítő. Magam is kipróbáltam, és csodálatos eredményeket érek el: kiegyensúlyozottabb vérnyomás, kevesebb fejfájás, több energia.
Jooga pakub sulle uusi kogemusi ning sügavat sisemist rahu
TEEKOND ENDASSE
Kuidas saada ja hoida ühendust endaga? Kuidas kuulata ning kogeda ümritseva maailma mürast sõltumatult oma soove?
ISIKLIK KOGEMUS
Ühendades keha, meele ning tasakaalustades energia, saame kogeda maailma piire just sellisena nagu need meie ümber on.
VÄRSKENDA JOOGAGA OMA KEHA JA MEELI
Joogatundi on oodatud kõik alates 16. eluaastast ja pole üldse tähtis, kui palju sa eelnevalt joogast tead või milline on sinu füüsiline vorm. Tähtsam on kokkulepe iseendaga ja kui see on olemas, siis edasine on juba lihtne, sest kundalini jooga aluseks on kogemine. Kui soov kogeda on olemas, on alati olemas ka kogemused. Tunnid on ülesehitatud nii, et igaüks saab valida omale ise jõukohase tempo harjutuste sooritamiseks.
Praktilisematest asjadest rääkides, vajad tundi tulles lihtsaid ja mugavaid riided, joogipudelit veega ning pisut uudishimu. Kõik muu nagu soojad pleedid, joogamatid, teised tublid sõbralikud joogahuvilised ja joogatreener on tavaliselt joogastuudiotes ilusti kohapeal olemas.
Luba oma kehale ja meelele puhkust - Tule joogatundi!
MEELEKINDLUS
Jooga õpetab olema hetkes. Oskust jääda iseendaks igapäevase infomüra keskel ning liikuda oma unistuste poole.
NEUTRAALNE MEEL
Jooga aitab meis arendada neutraalset meelt ja suhtumist. Oskust näha kaugemale ja teha õigeid otsuseid.
VIIMASED POSTITUSED
mai 19, 2025
Paljud meist on tundnud seda: süda hakkab äkitselt peksma, hingamine kiireneb ja peas keerlevad muremõtted. See on ärevus — keha loomulik reaktsioon stressile. Mõnikord muutub aga […]
jaanuar 20, 2019
juuni 29, 2018
Kui oled kunagi puudust tundnud rahulikust unest, tead kindlasti kuidas rahulik ning sügav uni mõjutab igapäevast elukvaliteeti. Une puudus või üleküllus kipub varem või hiljem kas […]
mai 27, 2018
Kuidas leida elus selline meeldiv tasakaal, mis lubab tunda ennast igapäevaselt rahuloleva ja õnnelikuna? Just nimelt, iga päev ja kogu aeg. See on küsimus, mida kõik […]
"7 lihtsat sammu sisemise tasakaaluni"
Vaata kuidas tuua oma päeva rohkem rahu ja tasakaalu! Praktilised tarkused ning nipid kuidas olla tasakaalukam ning õnnelikum iga päev. Info põnevast kursusest, mis kõike seda sulle pakub, koos joogaharjutusega mis mõjub unele suurepäraselt.
Sisesta oma e-post ning vaata kohe järgi, kuidas ise oma elu muuta ilusamaks ja iga päev paremaks.
